2016年07月03日

暑さで脳が溶けそうです。。。

◆今年も残り181日となりました。

 今年も暑さで脳が溶けそうです…(-ω-;)

 そんな中、今日の午前中はジムのヨガのレッスンへ。

◆今日のヨガの先生は初の先生だったのだけど、『夏の呼吸法』を教えていただいたりして、『へえええええ〜!!!』がたくさんでした。

 そして、そのあとは『骨盤ストレッチ』というクラスを初めて受けてみました!!

 カラダは柔らかいよ!と思っていたワタクシ…

 なのに、最近、ヨガのレッスンを受けたりするたびに、『私、カラダあんまり、やわらかくないかも…OTL』と自信喪失しているのです。。。

 だけど、簡単なストレッチくらいは大丈夫だろう、と思っていたのですよ。

 But!!!

 ストレッチそのものはできる!
 …がっっ!!

 痛い…

 そして、現在、筋肉痛。。。

 ジムから帰ってくるときにはすでに、ストレッチで股関節が開いているので、「外また」でゆ〜〜っくり歩いて帰ってきました(^-^;

◆そして、そのあと、、、今日のメインイベント、観劇へ向かったのでした。。。

 筋肉痛と暑さで、行くのやめようかと思ったけど(笑)、行って良かった!と思える作品に出会うことができましたよ!

 それは、またあした〜(笑)hmyu_i4132.gif
posted by りな at 23:53| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする